Чувство вины в нас культивируют с самого детства, и, став взрослыми, мы даже не замечаем, как оно накладывает отпечаток на все наши действия, реакции, поступки и даже отношения. Это чувство влияет на всю нашу жизнь, являясь причиной заниженной самооценки, неуверенности, страха неудач, и становятся преградой на пути к счастью и внутренней свободе.
С одной стороны, чувство вины указывает нам на события, в которых мы переступили собственные внутренние границы совести и морали, а с другой – больше распространена иррациональная вина, когда я не виноват, но чувствую вину. За виной следует стыд и человек чувствует себя плохим, недостойным, никому не нужным.