любить себя
Когда любовь заставляет забыть о себе, приходит время вспомнить: ТЫ ЗАСЛУЖИВАЕШЬ БОЛЬШЕГО
Этот курс — это твой путь назад к себе, к источнику счастья, которое начинается внутри тебя
и расцветает в отношениях.
и быть счастливой в паре
попасть на курс
Я Олеся Лупак — дипломированный психолог, и главное —
я практик!
близко общаясь со своей аудиторией и с клиентами, я часто слышу следующее:
«Сейчас стало очень много разногласий, и уже нет желания подстраиваться. Он упёртый».
«Нет поддержки, постоянные претензии, не идет на контакт».
«У мужа постоянные эмоциональные качели, живу в тревоге - не знаешь, что и откуда прилетит».
«Не верю ему! Кормит обещаниями, но ничего не решает!»
«Сложно начать серьезный разговор. Всегда дрожит голос и тело».
«Он все пристает, а я его уже давно не хочу. Он обвиняет меня в этом».
«Алкогольная зависимость.
Я не знаю уже как с этим бороться или только развод?»
«Говорит во время ссоры обидные и оскорбительные вещи и потом не извиняется».
«Он не слушает меня,
не разговаривает, все время осуждает...»
«Нет внимания, общения, подарков, есть любовница, и все это есть для нее...»
«Не делает комплименты,
а наоборот принижает
и обсуждает в плохом ключе
со своими друзьями, высмеивает».
«Стопарил мои желания и цели на самореализацию, говорил, что это все ерунда».
«Он категорически высмеивал мой стиль одежды, называл какие-то «бабушкинскими»
и высмеивал».
«Часто ругались, с пустого места начинал орать и быть недовольным, а потом мог неделю не разговаривать».
«Я постоянно плакала
в отношениях, потому что чувствовала от человека только холод».
«Постоянно сравнивал с бывшей,
и как потом оказалось, вспоминал и представлял ее во всем, в том числе и сексе (однажды назвал ее именем)».
В каждой из нас тлеет искра — та самая, что ждёт, чтобы разгореться в огонь самоуважения и искренней глубокой любви.
Ты обретёшь силы, чтобы сказать «хватит» всему, что мешает тебе жить на полную и любить по-своему, не прислушиваясь к чужим советам.
«Любить себя и быть счастливой в паре» — это не очередной учебник, это твой личный манифест свободы.
Здесь ты встретишься лицом к лицу с той собой, которой могла бы ты быть, если бы не вековые устои и «так принято».
Этот курс — твоя революция, твой переход от тени к свету.

От «для кого-то» к «ДЛЯ СЕБЯ».

От «заслуживаю» к «МНЕ МОЖНО».

И пусть весь мир подождёт, ведь сейчас речь о тебе.

О твоём праве быть счастливой. Прямо здесь, прямо сейчас.
попасть на курс
ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1. Отношения с собой
«Курс помогает найти утраченную уверенность и разобраться с теми нерешёнными вопросами, которые мы несём из семьи в отношения. Узнаешь, как переписать свою историю любви и обнять все стороны себя».
Уроки:

1. Мама, папа, я. Как отношения с родителями влияют на мои отношения в паре? Работа с родительскими фигурами

2. Какие нерешённые вопросы рода я тащу в свои отношения? Расстановка

3. Прерванное движение любви. Обрести любовь и быть счастливой

4. Ресурсы моей тени. Принятие теневых качеств

5. Негативные убеждения о себе. Проработка ключевых убеждений, которые негативно влияют на отношения в паре

6. Любить себя и строить отношения без ориентации на дефициты

7. Мои потребности в отношениях и разрешение говорить о них

8. Как разрешить себе счастливые отношения? Медитация на работу с запретами на счастье
Модуль 2. Отношения в паре
«Исследуем основы построения крепких отношений, научимся говорить о том, что действительно важно, и найдём близость, избегая эмоциональных барьеров».
Уроки:

1. Фундамент крепких отношений. Цель наших отношений

2. Основы эффективной коммуникации в паре. Доверие

3. Эмоциональная связь и близость. Причины, почему мы её избегаем, и техники работы

4. Конфликты и стратегии их разрешения. Как быть хозяйкой положения?

5. Поддержка, умение принимать и отдавать в отношениях

6. Сексуальность и удовольствие от интимной близости

7. Преодоление кризисов в отношениях

8. Женская мудрость и свобода быть собой в отношениях
Что вы получите на курсе?
Поймёте, как ваш род влияет на ваши отношения, сможете изменить негативные аспекты, которые вы проживаете в паре
Увидите, как отношения с родителями влияют на ваши отношения в паре
Сможете улучшить отношение к себе и то, что вы транслируете партнёру
Изучите секреты эффективной коммуникации и здоровых личных границ
Узнаете секреты того, как поддерживать огонёк в отношениях, оставаясь счастливой
Сможете принять свои тени как источник ресурса, энергии и сексуальности
Узнаете, как эффективно справляться с кризисами
Получите возможность стать дипломным клиентом психолога (* тариф с обратной связью)
тариФЫ
SILVER
Доступ к материалам на 1 год с момента начала обучения
Бесплатное участие в Клубе осознанных людей от Олеси Лупак
Доступ к записям занятий
по расстановкам
Общие чаты группы и курса
Возможность стать дипломным клиентом по семейной терапии
Возможность участия в групповой терапии, расстановках, Т-играх
44 900 р.
34 900 р.
оплатить
gold
Доступ к материалам на 1 год с момента начала обучения
Бесплатное участие в Клубе осознанных людей от Олеси Лупак
Доступ к записям занятий
по расстановкам
Мини-группы до 24 человек с куратором
Возможность стать дипломным клиентом по семейной терапии
Возможность участия в групповой терапии, расстановках, Т-играх
44 900 р.
39 900 р.
оплатить
автор курса
олеся лупак
@olesyalupak
@olesyalupak_university
Руководитель благотворительной школы для настоящих и будущих родителей «Я тебя слышу»
Обладательница премий «Психолог года» и «Лучший онлайн-университет психологии»
Автор более 15 курсов и тренингов
Тысячи клиентов в 27 странах мира
Дипломированный психолог, сексолог, коуч, системный семейный терапевт, арт-терапевт, тренер личностного роста
Основатель Онлайн-университета психологии и маркетинга и офлайн-центров «Картина мира» в Иркутске и «Семейное древо» в Санкт-Петербурге
Спикер в востребованных СМИ
Создатель 7 колод метафорических карт
Под её руководством изданы детские терапевтические книги: «Я больше не боюсь», «Я могу быть собой», «Я и моя тень»
Создатель трансформационных игр: «На7небе», «Расставь по местам», «УникальнаЯ», «Сказочно богат», «Ох, мамочки!» и раскраски для беременных