Топ занятий на каникулах для укрепления отношений с ребенком

Каждый ребенок, будь он учеником первого или выпускного класса, с нетерпением ждет каникул. Это не просто время, когда не нужно ходить в школу и проводить все вечера за выполнением домашних заданий. От каникул дети ждут ярких впечатлений и даже немного чудес. А родители могут использовать это время, чтобы укрепить связи со своими детьми. Каким бы напряженным ни был ваш график, постарайтесь побольше времени выделять на семейный отдых. Важно выбрать такие занятия, которые помогут создать эмоциональную близость.

Чтобы понимать своего ребенка глубже, научиться ориентироваться в возрастных особенностях и адаптировать стиль общения, обратите внимание на курс «Детская психология» онлайн-университета Олеси Лупак. Обучение будет полезным не только психологам, но и родителям. Вы узнаете, как сохранить авторитет, не разрушая доверие, как стать ребенку другом и опорой. Программа длится 4,5 месяца, включает более 200 техник, упражнений и много практики.

Ниже представлена подборка лучших совместных занятий родителей с детьми на каникулах. Мы собрали идеи, которые подойдут для школьников младшего и среднего возраста, а также для подростков. Вам не нужно составлять четкое расписание и пытаться впихнуть туда все занятия. Выбирайте то, что будет интересно именно вашему ребенку.

Это может быть что угодно, что требует вовлеченности всех членов семьи. Можно посадить огород на подоконнике, заняться строительством игрового домика на даче, снять видеоблог о каникулах или завести альбом летних воспоминаний. Главное, чтобы ребенку была отведена основная роль в проекте, а вы ему помогали.

Почему это работает:

Дети чувствуют, что их мнение значимо. Они учатся быть ответственными и принимать решения. Совместное планирование, распределение задач и достижение общей цели укрепляют сотрудничество и помогают в коммуникации.

Подростки вряд ли согласятся гулять с родителями, но для детей помладше каждая прогулка может стать настоящим приключением. Выбирайте новые интересные маршруты, используйте это время для общения. Разговаривайте о том, что интересно ребенку, и внимательно его слушайте, даже если он пересказывает сюжет любимого мультфильма.

Почему это работает:

Разговоры на ходу относятся к более безопасному формату общения. Во время прогулки дети расслаблены, они не чувствуют давления, легче открываются, что способствует эмоциональному сближению.

По вечерам или в плохую погоду вместо того, чтобы зависать в гаджетах, соберитесь семьей за столом и поиграйте в настолки. Сейчас настолько большое разнообразие интересных настольных игр, что ребенку такие занятия покажутся не менее увлекательными, чем телефон.

Почему это работает:

Настольные игры развивают не только логическое мышление, но и навык договариваться, учат с достоинством принимать поражение. А веселье создает безопасное эмоциональное поле, что особенно полезно для детей 7-12 лет.

Возьмите за правило иногда готовить вместе с детьми семейные блюда. В летние каникулы это может быть домашнее мороженое, освежающий лимонад, пирог с ягодами, в зимние – рождественское печенье, горячий шоколад с маршмеллоу. Смотрите вместе кулинарные видео, чтобы находить новые идеи.

Почему это работает:

Пока вы готовите и затем пробуете кулинарные шедевры, общение идет более непринужденно. И кроме того, у вас появятся новые семейные традиции, которые создают у ребенка ощущение стабильности и принадлежности к семье.

Выезд на природу станет настоящим приключением как для младших школьников, так и для подростка. Вместо стандартного пикника организуйте настоящую экспедицию с целью собрать гербарий в лесу, поймать рыбу, изучить следы животных, найти интересные камни, понаблюдать за птицами и пр. Позвольте детям участвовать в планировании маршрута и принятии решений.

Почему это работает:

Совместные приключения на природе поддерживают крепкие эмоциональные связи. Это особенно важно для подростков, которые стремятся дистанцироваться от родителей и испытывают неловкость во время совместных прогулок по городу.

В каникулы дети не очень хотят учиться. Но вы можете выбрать такое направление, которое будет интересно ребенку, например, робототехника, астрономия, современные танцы, музыка, скалолазание, школа фокусов. Выбирайте такие занятия, чтобы вы вместе были на стартовой позиции, и делайте это не ради результата, а для совместного досуга.

Почему это работает:

Если вы вместе занимаетесь тем, что раньше никогда не пробовали, ребенок видит, что родители тоже могут учиться, ошибаться, чувствовать себя неуверенно. Это формирует равноправные отношения и развивает эмпатию с обеих сторон.

Волонтерство развивает у ребенка чувство альтруизма. А родители, которые предлагают вместе заниматься добрыми делами, служат примером. Соберите ненужные вещи и отнесите их в пункт приема, возьмите шефство над пожилой одинокой соседкой, спросите в приюте для животных, не нужна ли помощь.

Почему это работает:

Совместные добрые поступки формируют в юном возрасте жизненные ценности. Ребенок начинает понимать, что забота о других приносит радость и чувство удовлетворения, особенно когда видит пример значимых взрослых.

Поручите ребенку организацию домашних вечеринок. Пусть он придумает тематику, разработает меню, подберет подходящую музыку. Родители должны активно помогать, но не брать на себя инициативу. Поддержите идеи ребенка, если они даже вам кажутся глупыми. Можно приглашать на такие вечеринки и гостей.

Почему это работает:

Ребенок учится проявлять организаторские навыки, становится более дисциплинированным. Это повышает самооценку и усиливает доверие, когда родители не критикуют, а поддерживают и мягко направляют.

Мало кто из детей горит желанием тратить каникулы на книги. Но в школах задают внеклассное чтение, и родителям приходится превращать это занятие в обязательную повинность, что только усиливает сопротивление. Вместо принуждения попробуйте предложить другой подход. Выберите вместе книгу из списка, разделите ее на главы, читайте по очереди вслух. После чтения обсуждайте героев, делайте зарисовки, можно даже разыгрывать сценки.

Почему это работает:

При правильном подходе и привычная школьная программа может стать поводом к сближению. Когда родитель не проверяет, а активно участвует в процессе, ребенок чувствует поддержку и начинает постепенно проявлять интерес к чтению.

Каникулы – это не только отдых, но и возможность стать ближе с ребенком, разглядеть в нем личность, создать новые положительные воспоминания и укрепить эмоциональную близость. Именно в такие моменты рождаются отношения, которые будут сохраняться в подростковом возрасте и дальше, когда повзрослевшие дети все еще нуждаются в родительской поддержке.

Чтобы лучше понимать, как устроено детское мышление и эмоциональное развитие, и научиться не разрушать, а поддерживать отношения, родителям будет полезно изучить детскую психологию. Курс в онлайн-университете Олеси Лупак «Детская психология» подойдет для всех, кто хочет быть внимательным и осознанным родителем. Вы узнаете, как выстраивать границы без крика, как слышать и быть услышанным, как воспитывать детей разного возраста и сохранять доверие.

Университет психологии и маркетинга Олеси Лупак - обладатель премии “Лучшая образовательная программа в сфере личных и семейных отношений 2024/25”!

• Практико-ориентированное обучение на каждой программе обучения
• Объединение знаний в маркетинге и психологии
• Актуальная теория
• Групповая терапия, дополнительные вебинары
• Поддерживающее окружение и личная трансформация.

Для того, чтобы вас заметили, важно быть видимым!
Специалистам помогающих профессий сложно определить свое позиционирование и целевую аудиторию, а продавать всем = продавать никому.

Почему клиенты не покупают? Маркетинговые причины

• Неправильные позиционирование и выбор ЦА
• Непривлекательная упаковка
• Клиент не понимает, про что вы и какие вопросы решаете
• Не оформлена страница, таплинк и/или сайт
• Нет контакта с аудиторией.

Почему клиенты не покупают? Психологические причины

1. Стыд, страх, сопротивление
2. Негативные убеждения о деньгах и продажах
3. НЕуверенность в себе
4. Острая реакция на критику
5. Синдром самозванца, перфекционизм и прокрастинация.

Ваш клиент должен увидеть вас и ценность ваших продукты, чтобы купить. Без маркетинга и личного бренда ваши клиенты не знают о вас, а с психологическими затыками вы не можете их выстроить.

К чему это приводит?

1. Много несогласованных действий без результата или их отсутствие
2. Вы очень много умеете, копите знания, но не зарабатываете
3. Думаете, но не реализовываете
4. Зависть к тем, кто продает и непонимание истинных причин отсутствия клиентов
5. Разочарование в себе
6. Нехватка денег на потребности эксперта
7. Неудовлетворенность самореализацией
8. Самобичевание, самокритика
9. Зависть к тем, кому удается продавать и продвигать свои услуги
10. Надежда на маркетологов, которые будут продавать за вас
11. Перекладывание ответственности на своих клиентов за ваш результат и успехи, ведь они должны вас рекомендовать.

Диана Асикянц
Участница фокус-группы
ТОЧКА А
Занимаюсь психологией, имею хороший, но недостаточный для себя доход. Хочу вырасти в доходе, но не знаю как.

ТОЧКА Б
Во время масштабирования приходит неожиданное предложение о сотрудничестве заниматься ювелирными украшениями. Я всегда любила люкс, бриллианты и т.д., но никогда не думала в эту сторону. Хотя Олеся на масштабировании неоднократно говорила, что моя задача главная - делать женщин красивыми внутренне и внешне.

К моменту окончания масштабирования я запустила онлайн-бутик по продаже и уже имела приличное количество заказов. Спустя год я уже вышла в + и успешно этим занимаюсь. Психология осталась в моей жизни и по-прежнему приносит доход, но свой бизнес закрыл потребность в росте и делать женщин действительно красивыми и роскошными.

Благодаря масштабированию я увидела свою цель, не упустила шанс и выросла. Магия поля + упорные шаги дали мне отличный рост, чему я безмерно рада и благодарна.


Закиева Марина
Участница фокус-группы
ТОЧКА А
Масштабирование было для меня абсолютно новым опытом. Работая в продажах много лет, я могла реализовать огромные объемы. Но вот продвигать себя мне оказалось сложно.
Опыт в психологии нарабатывался, клиенты любили, но понимаете куда идти, а самое главное КАК - нет.
Я пришла в ситуации застоя.

ТОЧКА Б

• работа в ведущей клинике страны
• публикации в журналах
• приглашения на подкасты
• рост чека
• сарафанка очень расширилась.
• стало больше веры в себя.

Это был большой скачок!
Не всегда было просто. Много шла в свои страхи и переживания. Приходилось принимать решения очень непростые. Но поддержка, правильное направление и сопровождение, а главное мотивация помогли сделать этот прыжок в свою мечту.


Тучкова Елена
Участница фокус-группы
ТОЧКА А

• Нет четкой идентификации себя как эксперта в какой-то ниже, соответственно, и нет позиционирования себя как эксперта в конкретной нише.
• Нет ведения соц сетей
• Количество клиентов в частной практике и размер дохода неудовлетворительны
• Нет навыков и опыта ораторства и ведения прямых эфиров, записи вебинаров
• Нет опубликованных статей

ТОЧКА Б

• Полная идентификация себя как семейный психолог, сексолог и позиционирование себя в этой нише
• Нарабатываемый личный бренд как семейного психолога и сексолога, меня рекомендуют именно таким специалистом мои клиенты своим друзьям и знакомым
• Личный сайт
• Увеличение потока клиентов, увеличение стоимости сессии более, чем в 2 раза
• Рост дохода в первый год после более чем в 3 раза, и далее продолжил расти.
• Написано и издано более 15 статей в более 20 источниках СМИ (были завирусившиеся статьи), в том числе ТВ, и таких издательствах как VOICE, Psychologies, Комсомольская правда, Рамблер, Семья и Дети, LIFE и мн. др.
• Являюсь приглашенным спикером на различные обучающие программы, в том числе спикер курсов «Искусство семейной и репродуктивной психологии» и «Сексология», записала более 50 обучающих уроков
• Провела более 20 прямых эфиров и уверенно чувствую себя в роли спикера
• Автор программы и ведущая терапевтической группы про контакт со своей сексуальностью «СексуальнаЯ»
• Автор практико-ориентированного вебинара для стажных пар «Всегда желанные».

Мишина Наталия
Участница фокус-группы
Путь от самозанятости к системному бизнесу

ТОЧКА А: хаос и неопределенность

• Не понимала свое позиционирование, свою уникальность и сильные стороны.
• Не знала, какие продукты создавать, как сформировать свою товарную линейку.
• Продвижение было стихийным, без четкой стратегии.
• Если и были какие-то продукты, то они выглядели сырыми, несовершенными и точечными.
• Полностью отсутствовали бизнес-процессы и автоматизация, все приходилось делать вручную.

После фокус-группы мой бизнес вышел на новый уровень:

• Юридическое оформление: зарегистрировала ИП, вывела деятельность из тени.
• Бизнес-процессы: полностью автоматизировала продажи и управление клиентами через GetCourse и платежные системы, что значительно упростило работу.

Продукты:

• Прописала четкую товарную линейку.
• Запустила терапевтическую группу.
• Затем успешно провела запуск онлайн-курса.
• Позже масштабировалась и создала женский бизнес-клуб.

Финансовые результаты:

• Доход увеличился на 30%.
• Работа стала упорядоченной и предсказуемой.

Команда:

• Наняла ассистента и бухгалтера.
• Начала регулярно сотрудничать с подрядчиками.

Продвижение и личный бренд:

• Начала активно публиковаться в СМИ (Marie Claire, Psychology и др.).
• Развивала Instagram:
• Прирост +1500 подписчиков.
• Запускала Reels и использовала их как основной инструмент продвижения.
• Делала коллаборации с блогерами.
• Запустила и развила Telegram-канал «Мастерская успеха», увеличив аудиторию с 0 до 600 человек.

Теперь я четко понимаю вектор роста, знаю, как развивать свой бизнес и выходить на новые уровни.

• Научиться коммуницировать с клиентами
• Изучить вашу аудиторию, их потребности, психотипы, особенности.

Ваш бизнес - не идеи или помещение, а люди, которые у вас покупают.

• Создать продуктовую линейку, не ограничивая себя только консультациями

Секрет большого заработка - действия для людей.

А то, что делаете вы - создается для людей. Вы продаете не свои консультации и услуги, а решение проблемы человека!

Мы объединили психологию и маркетинг, чтобы вы смогли не только начать строить свой личный бренд, но и почувствовать в этом опору!
В каждом уроке раскрыта информация со стороны не только маркетинга, но и психологии.

На курсе "Маркетинг и личный бренд помогающего специалиста" доступны следующие тарифы.

Тарифы “Базовый”
Длительность обучения - 2 месяца
Без обратной связи

Тариф “Профи”
Длительность обучения - 2 месяца
Обратная связь от куратора-психолога и маркетолога
4 групповых занятия (групповая терапия и тренинги)

Тариф “ВИП”
Длительность обучения - 3 месяца

Дополнительный модуль “Продукт”
Мастермайнд с Олесей Лупак в конце обучения
6 групповых занятий (групповая терапия и тренинги)


На тарифе “Профи” и “ВИП” дважды в неделю куратор-маркетолог отвечает на ваши вопросы в чате, дает вам ценные рекомендации и проверяет домашние задания

Доступна рассрочка от банка-партнёра на 3, 6, 12 месяцев или от университета.

Масштабируйтесь в своей сфере, усиливайте свой бренд, проявляйтесь и получайте поддержку от профессионалов на обучении “Маркетинг и личный бренд помогающего специалиста”!
Психолог из нашей службы заботы “Пойми себя” ответит на все интересующие вас вопросы.
Спасибо за внимание и до встречи на программах обучения Университета!